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ペアストレッチ
カテゴリ:日頃のこと
初めてのペアストレッチ。

足開いて座れません。

腰回りの筋肉が硬すぎって言われ。

太ももの裏側の筋肉も硬すぎって言われ。

しゃーないです。

毎週ペアストレッチやります。

30分で2100円かぁ。


これで体が柔らかくなるならいいでしょ。。
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